Nontitle

何もやる気がおきないので「練炭」「自殺」で検索。
こんなにも自殺への議論って多いものなのかと思った。

僕自身、もし練炭自殺を決行するならどうしようか、
やっぱ実家に突然舞い戻って車を奪取して逃げるか、みたいに
かなりリアルな想像をしてしまったりして、
相当ヤバイ状態っちゃ状態なのだけれども
それをある程度自分で認識できているから、まあ、、、大丈夫なのか？

どういう過程でこういう思考、状態に陥ったのかよくわかりません。
ただなんとなーくいなくなってもいいかなと思うのです。
ストレスレベルの減少法は・・・なんだろう。
人と会う、そして人と話す。

でも、話したからといって僕を押さえつけている
色々なプレッシャーが無くなるわけじゃないのです。
やるべきこと考えるべきことは山ほどあって
それから現実逃避をしているだけ。

死ぬことは怖くない。むしろ死のうとして失敗したときが怖い。
後遺症が残るくらいなら初めから試みないよ。

すべてがだるい→やらない→やれない状態になる→やらないといけないプレッシャーがかかる→ストレス増加→だるくなる→・・・
この鬱スパイラルを抜け出すには・・・